あなたの«食べすぎ・足りない≫が一目でわかります

1日のかんたん栄養チェック

　今日1日に食べたもの(食べたいもの）を写真で選んで、1日の摂取エネルギーと塩分摂取量をチェック！

　健康づくりや生活習慣病予防のために、自分の食事選びの傾向を知って、健康的な食事の組み合わせ方を身につけましょう！！

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